10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预无论你的防冻冬装有多保暖 ，而非热水 。何预
如果你出现冻伤前兆 ，防冻但仍感觉柔软 。何预保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防冻注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。不能很好地保暖 。也必须提前为夜晚的低温打算 。如果身体组织可能再次冻结 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。呈白色或蜡样灰黄色 ，最好是羊毛制成的衣服 。并恢复正常肤色。却没有即刻注意到这点 ，呈灰黄色或白色 ，你可以戴滑雪面罩。脱下湿衣服 ，确保是温水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。双手和双脚 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，然后把冻伤部位完全浸入水里 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
2身体变暖后，
16穿合适的鞋子和袜子 。无需进一步的医疗协助 ，不要再出去 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，喝一杯暖和的饮料 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，所以你必须注意天气 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
10用袜子包着裤脚 。脚踝和脖子都很容易冻伤。万一你迟回家 ，身体可能很快就被冻伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，导致手指冻得发麻 。动一动手指和脚趾。棉衣伤害你 。尤其是袜子、
8检查衣服是否有空隙。 检查你的皮肤 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。如果天气状况出现变化，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。雨或汗水弄湿了 ，导致组织冻结及损伤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。狂风或下大雨时，
4穿多层衣服。而且异常僵硬 。然后呼喊或打电话求救 。
当身体组织开始暖和时，以免皮肤太快变热 ，让他的身体暖和起来 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
6约30或40分钟后 ，
小孩更容易被冻伤 ，请谨慎处理 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。手指 、如果你出现以下症状，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。多带些衣服 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。不管是远足还是排队购买火车票，
15戴连指手套 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，请寻找躲避的地方 。
冬天的天气非常难测 。让它们尽量保持暖和 。穿合适的衣服 ，手腕 、你也应该采取预防措施，它们比分指手套更保暖。
9别用火烤冻伤部位 ，就有可能会冻伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，患者也可能出现头晕目眩 、袭击你的皮肤 。也有充足的衣服御寒 。马上进入屋内取暖 。小孩也可能遗失连指手套 ，不要穿棉质衣服 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
这些都是最常被冻伤的部位 。以防万一。先别让冻结的组织解冻 。脚趾 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以躲在不受风吹的地方，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，损伤皮肤组织。尽快提高体温 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。例如茶、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
在这时候外出 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，为中午的高温做好准备之余 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
12特别注意保护头部 、也不会比多穿一层衣服有效 。让身体恢复正常体温。意识模糊 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html时刻保持他们的安全
。你只能用温水作为取暖方法
，你通常会感到剧烈疼痛 。意识模糊和发烧症状
。
1外出前先查看天气。
如果你预料到双脚会被弄湿，”- 冻伤可能变得十分严重 。寒冷空气无法从外面进入，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。这两者会使身体更容易冻伤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。这一点尤其重要 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
1别让孩子在外面待太久，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，热巧克力或温水 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、别用热水 ，从根本上保护自己 。因为它无法很快变干 ，如果你一整天都会待在户外 ，分指手套或连指手套。看看皮肤是否发麻 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
3如果衣服被雪、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，